Nunca antes tanta gente ha dado tanta importancia a la salud. Pero, ¿Qué es la salud? ¿Es acaso solo la ausencia de enfermedad? Héctor Amodeo nos plantea una noción de salud basada en el equilibrio de distintos factores tales como el cuerpo físico, nuestra vida emocional, el modo en el que nos alimentamos, nuestro estado espiritual y el en-torno ambiental.

Esta confluencia de circunstancias internas y externas conforma la visión holística que el autor desarrolla a lo largo de este libro: Una obra integradora, fruto de la búsqueda espiritual forjada a lo largo de muchos años de estudios y de práctica.

Esa experiencia personal se ve expuesta en numerosas reflexiones que solo son posibles a partir de las vivencias propias.